Was fehlt mir tatsächlich?
Wir schauen auf konkrete Situationen: Wann wird deine Unzufriedenheit besonders deutlich? Was brauchst du dort? Was möchtest du bewahren?
Kompass-Coaching · Wien & online
Du hast das Gefühl, nur mehr zu funktionieren, statt wirklich zu leben?
Ich helfe dir, zu verstehen, was dahintersteckt und wie du vom Funktionieren wieder ins Leben kommst.
Im Kompass-Coaching klären wir, was dir fehlt, was du selbst möchtest und welche Schritte für dich möglich sind. Deine Beziehung, Familie, dein Einkommen und deine Verpflichtungen beziehen wir dabei ein.
Aktuell noch 2 Plätze frei
Kostenloses Orientierungsgespräch im Anschluss, wenn meine Begleitung zu deinem Anliegen passt. Online oder persönlich in Wien.
Bernhard Zink-Spiel · Coach & psychosozialer Berater
Mein Qualitätsversprechen:14 Tage Geld-zurück-Garantie
Bei deiner ersten Buchung: vollständige Rückerstattung innerhalb von 14 Tagen – auch nach bereits erfolgten Einheiten. Mehr erfahren
Wenn du gerade feststeckst
Du willst etwas verändern. Und hast gute Gründe, zu zögern.
Vielleicht bist du im Job unzufrieden, möchtest aber die Sicherheit nicht verlieren.
Vielleicht hast du einer gemeinsamen Lebensplanung zugestimmt und merkst inzwischen, dass deine eigenen Wünsche darin zu wenig Platz haben.
Vielleicht vergleichst du dich mit anderen und fragst dich, ob du etwas versäumt hast. Gleichzeitig fällt es dir schwer zu sagen, was du eigentlich selbst willst.
Du musst noch keine fertige Entscheidung mitbringen. Wir beginnen dort, wo du gerade feststeckst.
Deine Fragen bekommen Raum
Was du für dich klären kannst
Was will ich selbst?
Du prüfst, welche Erwartungen du übernommen hast und welche Wünsche dir heute wichtig sind. Daraus entsteht eine Richtung, an der du deine Entscheidungen ausrichten kannst.
Was kann ich verändern?
Wir betrachten deine Möglichkeiten mit Blick auf Beziehung, Familie, Einkommen und Verpflichtungen. Du entscheidest, welchen Schritt du gehen möchtest.
Wie spreche ich es an und setze es um?
Wir bereiten Gespräche vor, entwickeln überschaubare Versuche und besprechen, was dabei passiert. So kannst du deinen Weg anpassen.
Aus Unzufriedenheit wird Veränderung.
Was sich durch das Coaching verändern kann
Welche Ergebnisse für dich relevant sind, legen wir gemeinsam fest.
- Du sprichst endlich offen an, was dich in deiner Beziehung unzufrieden macht – und sagst klar, was du brauchst, damit sich etwas verändert.
- Du entscheidest, wie es beruflich weitergeht – ob du bleibst, etwas veränderst, dich weiterbildest oder einen neuen Job suchst.
- Du triffst Entscheidungen, hinter denen du wirklich stehst – statt dein Leben ständig daran zu messen, was andere erreicht haben.
- Du sagst, was du möchtest, und setzt Grenzen – auch wenn andere Menschen davon nicht begeistert sind.
- Du veränderst etwas, das dich schon lange belastet – und hast konkrete Schritte gesetzt, damit dein Alltag wieder besser zu dir passt.
Meine Arbeitsweise
Wie ich arbeite
Nicht nur das, was wir erleben, beeinflusst unser Leben. Sondern auch, welche Bedeutung wir dem Erlebten geben und wie wir darüber mit uns selbst und anderen sprechen.
Meine Arbeit basiert auf systemtheoretischen, kommunikationswissenschaftlichen und konstruktivistischen Ansätzen. Dahinter steht ein einfacher Gedanke: Wie wir uns selbst, andere Menschen und unsere Lebenssituation wahrnehmen, hängt auch davon ab, wie wir mit uns selbst und anderen kommunizieren – und wie wir das Erlebte interpretieren.
Manchmal sind es über Jahre entstandene Sichtweisen, innere Überzeugungen und Kommunikationsmuster, die unsere Unzufriedenheit verstärken oder Veränderungen erschweren. Gleichzeitig spielen unsere tatsächlichen Lebensumstände, Beziehungen und Verpflichtungen eine wichtige Rolle.
Im Coaching schauen wir gemeinsam darauf, welche Muster dich möglicherweise einschränken, welche anderen Perspektiven möglich sind und was du konkret verändern kannst.
Du kannst nicht alles verändern, was dir im Leben begegnet. Aber du kannst neue Wege finden, damit umzugehen – und selbst etwas zu bewegen.
Dein Kompass-Coaching
Dein Kompass-Coaching.
Persönlich. Über drei Monate.
Sechs persönliche Gespräche und Begleitung dazwischen – um zu verstehen, was dich unzufrieden macht, und erste Veränderungen in deinem Alltag anzugehen.
Das ist enthalten.
- Sechs persönliche Gespräche à 90 MinutenÜber drei Monate, mit Zeit für dich und dein Anliegen.
- Individuelle ÜbungenPassend zu deiner Situation und deinen nächsten Schritten.
- E-Mail-Support zwischen den TerminenEine gebündelte Nachricht pro Woche, persönliche Antwort innerhalb von zwei Werktagen.
- Online oder persönlich in WienDie Termine stimmen wir gemeinsam ab.
Deine Investition
1.590 €
Gesamtpreis bei Einmalzahlung
Oder drei monatliche Raten à 547 €Insgesamt 1.641 €
Coaching-Anfrage senden →Erst kostenlos kennenlernen.
Danach entscheidest du über die Buchung.
Dein Gegenüber
Bernhard Zink-Spiel, MA MA
Coach & psychosozialer Berater
Ich musste mich in meinem Leben schon oft neu erfinden: vom Lehrling zum Mehrfachakademiker, zum Agentur-Mitinhaber und schließlich zum Coach und akademischen psychosozialen Berater.
Ich kenne die Frage, ob der eingeschlagene Weg noch passt – und was es bedeutet, sich trotz bestehender Sicherheit auf etwas Neues einzulassen. Deshalb begleite ich dich dabei, herauszufinden, was du beruflich wirklich möchtest und wie dein nächster Schritt aussehen kann.
Seit über zehn Jahren bin ich glücklich verheiratet und Vater von zehnjährigen Zwillingen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, ein funktionierendes Familienleben aufzubauen und als Paar verbunden zu bleiben. Für mich sind gute Gespräche, gegenseitiger Respekt und Raum für gemeinsame wie eigene Bedürfnisse dafür essenziell. Diese Erfahrung bringe ich mit, wenn es bei dir um Nähe, Konflikte oder deinen Platz zwischen Familie und eigenen Wünschen geht.
Viele Reisen und mehrmonatige Aufenthalte in Südostasien haben mich auch mit der Frage beschäftigt, was dem Leben Sinn gibt. Dabei habe ich viel darüber gelernt, was mir wirklich wichtig ist und wie ich leben möchte.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dein Leben eigentlich gut läuft und trotzdem etwas fehlt. Im Coaching nehmen wir dieses Gefühl ernst und schauen, was du brauchst, damit dein Alltag besser zu dir passt.
Heute verbinde ich diese Lebenserfahrung mit meiner systemischen und psychosozialen Ausbildung. Deine Geschichte ist deine eigene. Ich unterstütze dich dabei, deine Unzufriedenheit zu verstehen, Entscheidungen zu treffen und Veränderungen in deinem Leben umzusetzen.
Ausbildung & Qualifikationen
Akademischer psychosozialer Berater (mit Auszeichnung) | Sigmund Freud Privatuniversität WienSystemischer Coach & MentaltrainerMaster of Arts Sozialwissenschaften | Universität WienMaster of Arts Public Communication | Universität WienExterner Lehrbeauftragter an Fachhochschulen
Dein erster Schritt
So beginnt unsere Zusammenarbeit
Du sendest mir deine Coaching-Anfrage.
Beschreibe kurz, was dich beschäftigt. Du musst dein Anliegen noch nicht genau benennen können.
Wir führen bei Passung ein kostenloses Orientierungsgespräch.
Wir lernen uns kennen, besprechen dein Anliegen und klären, ob meine Begleitung für dich sinnvoll ist.
Du entscheidest, ob du beginnen möchtest.
Zum Start vereinbaren wir, woran du arbeiten möchtest und woran du Fortschritte erkennen würdest.
Häufige Fragen
Was du vorab wissen möchtest
Muss ich das Coaching drei Monate machen?
Mein Programm ist darauf ausgerichtet, dir bestmöglich dabei zu helfen, dich wieder zufrieden und lebendig zu fühlen. Erfahrungsgemäß ist dafür eine Begleitung von mindestens drei Monaten nötig, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Falls du lieber stundenweise arbeiten möchtest, kann ich dich gerne an kompetente Kolleg:innen verweisen.
Ich weiß nur, dass ich unzufrieden bin. Reicht das?
Ja. Wir können gemeinsam herausfinden, in welchen Situationen deine Unzufriedenheit entsteht und was du verändern möchtest.
Muss ich bereit sein, meinen Job oder meine Beziehung aufzugeben?
Du musst keine solche Entscheidung mitbringen. Wir prüfen offen, was du bewahren und was du verändern möchtest. Die Entscheidung liegt bei dir.
Was, wenn andere von meiner Veränderung betroffen sind?
Dann beziehen wir das ein. Wir beschäftigen uns damit, wie du deine Bedürfnisse ausdrücken, Folgen abwägen und Gespräche vorbereiten kannst.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich: online oder persönlich in Wien. Für Termine vor Ort stehen Praxisräume in 1010, 1060 und 1090 Wien zur Verfügung. Den passenden Ort vereinbaren wir gemeinsam bei der Terminabstimmung.
Ist Coaching die passende Unterstützung für mich?
Das klären wir im Orientierungsgespräch. Coaching und psychosoziale Beratung unterstützen dich bei persönlichen Fragen, Entscheidungen und Veränderungen. Wenn dein Anliegen medizinische oder psychotherapeutische Unterstützung braucht, sprechen wir das an.
Deine Coaching-Anfrage
Was beschäftigt dich immer wieder – ohne dass du weiterkommst?
Du musst noch keine Lösung haben. Schreib mir, was du gerne klären möchtest.
Ich lese deine Anfrage persönlich und melde mich per E-Mail. Wenn meine Begleitung zu deinem Anliegen passt, vereinbaren wir ein kostenloses Orientierungsgespräch.
Deine Anfrage ist unverbindlich. Du buchst damit noch kein Coaching.
Zum Weiterdenken
Gedanken zu Unzufriedenheit und Veränderung
Unzufrieden im Job trotz Erfolg? Warum ein guter Arbeitsplatz nicht immer glücklich macht
Du hast beruflich viel erreicht und bist trotzdem unzufrieden? Was Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit damit zu tun haben – und welche Veränderungen möglich sind.
Weiterlesen →
Angst vor der falschen Entscheidung: Warum wir Veränderungen aufschieben
Du möchtest etwas verändern, doch die Sorge, es später zu bereuen, hält dich zurück. Was die Forschung darüber weiß und wie du wieder Klarheit findest.
Weiterlesen →
Mental Load in der Beziehung: Warum Helfen nicht reicht
Du machst viel – und trotzdem bleibt das Gefühl, dass Verantwortung ungleich verteilt ist. Warum nicht nur zählt, wer etwas erledigt, sondern auch, wer daran denken muss.
Weiterlesen →
Unsicherheit ist keine Fehlfunktion unseres Denkens
Warum gute Entscheidungen nicht vollständige Gewissheit brauchen – und wie du erkennst, ob dir wirklich noch Information fehlt oder nur Sicherheit.
Weiterlesen →
Vielleicht hast du dich nicht verändert. Vielleicht bist du nur zu lange unter Druck.
Eine neue Studie zeigt: Stress kann messbar verändern, wie offen, organisiert, sozial oder reizbar wir uns im Moment verhalten – ohne dass unsere Persönlichkeit plötzlich eine andere geworden sein muss.
Weiterlesen →
Wenn KI deinen Job verändert: Was berufliche Unsicherheit mit dir macht
Was passiert, wenn KI nicht nur Aufgaben verändert, sondern auch Sicherheit, berufliche Identität und deine Zufriedenheit im Job infrage stellt?
Weiterlesen →
Veränderung muss im Alltag ankommen
Warum Erkenntnis allein noch keine Veränderung ist – und weshalb sich Fortschritt daran zeigt, was du im echten Alltag tatsächlich anders machst.
Weiterlesen →
Wenn dein Leben funktioniert – aber nicht mehr zu dir passt
Warum Unzufriedenheit kein Beweis dafür ist, dass alles falsch läuft – sondern ein Hinweis darauf sein kann, dass du dich verändert hast.
Weiterlesen →
Sicherheit oder Veränderung? Warum du nicht alles hinschmeißen musst
Viele Entscheidungen wirken unlösbar, weil wir sie als Entweder-oder formulieren. Oft gibt es mehr Spielraum, als du im ersten Moment siehst.
Weiterlesen →
Eigene Bedürfnisse ernst nehmen, ohne egoistisch zu werden
Warum Selbstfürsorge und Verantwortung kein Widerspruch sind – und weshalb deine Bedürfnisse in deinen Entscheidungen vorkommen dürfen.
Weiterlesen →
Was will ich eigentlich? 7 Fragen, die dir helfen, wieder mehr von dir zu hören
Wenn Anforderungen, Erwartungen und Gewohnheiten laut sind, wird die eigene Stimme schnell leise. Diese sieben Fragen helfen dir, wieder klarer zu unterscheiden.
Weiterlesen →
Veränderung testen statt alles entscheiden
Warum kleine Alltagsexperimente oft mehr Klarheit schaffen als noch eine weitere Pro-und-Contra-Liste.
Weiterlesen →
Mehr Raum für dich im Alltag – ohne dass alles andere liegen bleibt
Eigene Zeit entsteht selten von selbst. Wie du dir wieder Platz verschaffst, ohne Verantwortung und Beziehungen gegen dich auszuspielen.
Weiterlesen →